Dear parents, 

Tomorrow's forecast is predicted to be 95°! 
Here's some things to remember:

1. plan accordingly (lots of water, fans, cooling towels, etc)
2. Remind swimmers to remove their swim caps when they’re not swimming, to keep cool.
3. Encourage your swimmers to drink water  (and you too). Just because they don’t see their sweat in the water, doesn’t mean they aren’t sweating.
4. Protein and fruit over sugary snacks!!!
5. Anticipate the meet lasting longer than this past Saturday. They have a 6 lane pool and we are starting an hour later.  ((this means we could go to 1 or 2))
6. Swimmers will be scratched from relays if they are not on deck, checked-in, by the 7:20 at the latest (right before warm-ups).  That gives the coaches 10 minutes to fix relays before changes are due. 
7. Please do not leave without checking out with a coach. If your team depends on you for a relay, please stay for your event.
8. Look at attached MAP--that will show where we are supposed to park, where visitor seating is located and where the swimmers will be seated.  

Superhero Torpedos Away!

Queridos padres,

¡La previsión del tiempo para mañana es de 95°! 

Aquí hay algunas cosas que recordar:

1. Planifiquen en consecuencia (mucha agua, abanicos, toallas refrescantes, etc.).
2. Recuerden a los nadadores que se quiten las gorras de natación cuando no estén nadando, para mantenerse frescos.
3. Animen a sus nadadores a beber agua (y ustedes también). Solo porque no vean su sudor en el agua, no significa que no estén sudando.
4. ¡Prefieran proteínas y frutas en lugar de bocadillos azucarados!
5. Anticipen que la competencia durará más que el sábado pasado. Tienen una piscina de 6 carriles y comenzamos una hora más tarde. (esto significa que podríamos terminar a la 1 o las 2).
6. Los nadadores serán retirados de los relevos si no están en la zona de espera, registrados, a más tardar a las 7:20 (justo antes de los calentamientos). Esto le da a los entrenadores 10 minutos para hacer cambios en los relevos antes de que sean necesarios.
7. Por favor, no se vayan sin registrarse con un entrenador. Si su equipo depende de usted para un relevo, por favor quédese para su evento.
8. Miren el MAPA adjunto: mostrará dónde debemos estacionar, dónde están ubicados los asientos para visitantes y dónde se sentarán los nadadores. ¡Superhéroes, al agua!

Espero que esto sea útil.